Сегодня поговорим о здоровье.

Сегодня поговорим о здоровье.

Гипертония значительно увеличивает риски развития опасных состояний:
- Инсульт;
- Сердечный приступ (инфаркт миокарда);
- Заболевания почек;
- Снижение остроты зрения;
- Проблемы с памятью и когнитивными функциями мозга.

Чем раньше замечены признаки повышенного давления, тем легче предотвратить осложнения. Именно поэтому регулярный контроль важен для здоровья.

Как правильно измерять артериальное давление?
Чтобы получить точные данные, следует соблюдать несколько правил:
- Измерения проводят утром после пробуждения и вечером перед сном;
- Перед процедурой необходимо отдохнуть хотя бы пять минут в спокойной обстановке;
- Рука должна находиться на уровне сердца;
- Использовать проверенные устройства хорошего качества.

Если ваше давление часто выходит за пределы нормы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.