4 июня - Всемирный день борьбы с кариесом

4 июня - Всемирный день борьбы с кариесом

Кариес является одним из самых распространенных заболеваний на Земле. Он поражает эмаль и дентин зуба. По данным ВОЗ во всем мире кариес встречается у 60-90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей.

Кариес - это патологический процесс, при котором происходит деминерализация и размягчение твердых тканей с последующим образованием полости. Слово "кариес" в переводе с латинского означает "гниение".

Причины заболевания

• Недостаточная гигиена ротовой полости, неправильная чистка зубов.
• Повышенная чувствительность эмали к воздействию кислот.
• Объем секреции слюны (при ее недостаточном выделении зубной налет будет скапливаться быстрее).
• Скученность зубного ряда.
• Наличие в рационе продуктов с высоким содержанием сахара.

Профилактика кариеса:

• Исключите из рациона сладкое и простые углеводы, которые способствуют быстрому размножению бактерий, откажитесь от алкоголя и курения).
• Регулярно употребляйте в пищу твердые фрукты и овощи (морковь, яблоко). Они будут очищать эмаль от накопившегося налета и улучшать кровообращение в деснах.
• Не злоупотребляйте слишком горячей и холодной пищей, особенно одновременно (кофе с мороженым). От резких перепадов температур на эмали образуются микроскопические трещинки – благодатное место для размножения бактерий.
• Укрепляйте иммунитет - прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и сбалансированное питание помогут вам.
• Тщательная соблюдайте гигиену полости рта. Чистите зубы зубной пастой и щеткой два раза в день, а после каждого приема пищи рекомендуется прополаскивать рот. Пользуйтесь зубной нитью или ирригатором, они удаляют частички пищи и налет из труднодоступных участков.
• Используйте пасты с повышенным содержанием фтора, они помогут укрепить зубную эмаль. Точное средство вам порекомендует стоматолог.
• Регулярно посещайте стоматолога с профилактической целью.

СибФНКЦ желает всем счастливой и здоровой улыбки!