Музыка и голос во время беременности: как звуки влияют на маму и малыша
Музыка и голос во время беременности: как звуки влияют на маму и малыша
Беременность — время, когда связь между мамой и ребёнком становится особенно тесной. Это касается и звукового контакта. Околоплодные воды отлично проводят звуки — и те, что рождаются в организме женщины, и те, что приходят из внешнего мира. Приятная музыка и голос родителей оказывают положительное влияние на состояние будущей мамы и развитие малыша.
Что даёт музыка маме
Спокойная, мелодичная музыка помогает снять напряжение, снизить тревожность, улучшить сон, нормализовать давление и дыхание, а также повысить уровень гормонов радости — серотонина и дофамина. Она стабилизирует уровень кортизола, снижая стресс.
Как музыка влияет на ребёнка
Слух малыша начинает формироваться уже на первом месяце внутриутробной жизни. С 16 недель приятная музыка мягко стимулирует нервную систему, а после 24 недель ребёнок уже по-разному реагирует на мелодии: спокойные произведения успокаивают, ритмичные — повышают двигательную активность. Ежедневное прослушивание музыки в третьем триместре улучшает обработку звуковой информации у новорожденного, способствует развитию слуха и речи, а также может служить профилактикой нарушений дыхания.
Правила музыкального общения
· Громкость должна быть комфортной — не более 60–70 децибел.
· Избегайте агрессивной музыки.
· Лучше слушать через колонки, а не прикладывать наушники к животу.
· Оптимальное время — 15–20 минут в день со второго триместра.
Что лучше слушать
Классика — Моцарт, Бах, Вивальди, Чайковский — успокаивает сердцебиение малыша и помогает ему расслабиться. Звуки природы и колыбельные укрепляют сон, а пение родителями создаёт чувство безопасности.
Главное — голос родителей
Мамин голос малыш слышит лучше всего — он резонирует внутри тела, даёт чувство защищённости. Разговоры, чтение вслух и колыбельные помогают ребёнку адаптироваться к интонациям и развивают способность улавливать речь.
Беременность — это не только ожидание чуда, но и возможность повлиять на развитие малыша. А общение родителей с ещё не родившимся ребёнком — это основа крепкой эмоциональной связи.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).