Как часто вы заботитесь о здоровье стоп? Речь идет не о гигиенических процедурах, а о "тренировке".

Как часто вы заботитесь о здоровье стоп? Речь идет не о гигиенических процедурах, а о "тренировке". Обычно этой части тела уделяется мало внимания. Но это неправильно!
️ Сложное строение стопы подразумевает сложную работу. Стопа - сложный орган, который играет важнейшую роль в нашей жизни. Это механизм, от которого напрямую зависит движение , равновесие, ‍ ️ здоровье опорно-двигательного аппарата и всего организма.
Подошва стопы богата рецепторами, которые "подсказывают" мозгу, как держать тело. Осанка и ходьбы начинаются со стопы. Очень важно обращать внимание на стопы! На состояние стопы влияют разные факторы: обувь, физическая активность, вес тела, образ жизни...
Регулярный уход, массаж, правильная обувь и простые упражнения помогут поддержать здоровье стоп.