Открытое занятие в зале АФК: когда спорт — это радость и развитие!

Открытое занятие в зале АФК: когда спорт — это радость и развитие!

28 октября инструктор по физической культуре Акулова В. В. провела открытое занятие в зале АФК — и мы увидели, как много умеют наши ребята!

Сначала — разминка пальчиков и нейрогимнастика: такие простые на вид упражнения помогают мозгу и телу работать слаженно, а ещё настраивают на активную работу.

Дальше — настоящие испытания на ловкость: ходьба и ползание по гимнастической скамейке. Тут нужно быть очень внимательным: правильно ставить стопу, держать равновесие, преодолевать препятствия. Это не просто «походить», а целая тренировка для баланса, крупной и мелкой моторики, опорно-двигательного аппарата и даже межполушарных связей.

А потом — то, что особенно нравится ребятам: ходьба по массажной и беговой дорожкам. Здесь уже можно зарядиться позитивом и почувствовать, как тело становится сильнее и увереннее. ️

И, конечно, не обошлось без нестандартного инвентаря: «червячок» помогал укреплять осанку и правильно формировать стопу.

Занятие прошло активно, интересно и очень позитивно — а это самое главное!