7-13 октября Неделя сохранения психического здоровья

7-13 октября – Неделя сохранения психического здоровья

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать



Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

отказаться от вредных привычек,

правильно питаться,

соблюдать водный баланс,

развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Берегите себя и будьте здоровы!